×
5 جمادى أول 1446
6 نوفمبر 2024
المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة: فوزي بدوي
صحة ومرأة

لوجبات صحية.. الصحة توجه نصائح هامة للمواطنين

المصريين بالخارج

عرضت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" اليوم الجمعة، إنفوجرافا، حول مجموعة من النصائح والإرشادات للمواطنين ضد فيروس كورونا.

وأكد الإنفوجراف، يجب أن تحتوي وجباتك اليومية على الخضروات والفواكه والبروتينات والنشويات والألبان ليحصل جسمك على كل العناصر الغذائية وتقوي مناعتك ضد الأمراض وخاصةً فيروس كورونا.

ولمزيد من المعلومات والاستفسار يرجى التواصل عبر الخط الساخن 105

يأتى ذلك فى إطار الإرشادات والنصائح التى تقدمها وزارة الصحة للمواطنين لتقوية مناعتهم

f735309681b74c6b7fe0494eb03dd2c8.jpg
وجبات صحية الصحة نصائح هامة للمواطنين

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,566 شراء 3,589
عيار 22 بيع 3,269 شراء 3,290
عيار 21 بيع 3,120 شراء 3,140
عيار 18 بيع 2,674 شراء 2,691
الاونصة بيع 110,894 شراء 111,605
الجنيه الذهب بيع 24,960 شراء 25,120
الكيلو بيع 3,565,714 شراء 3,588,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 01:30 مـ
5 جمادى أول 1446 هـ 06 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:44
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:24